HIIT二回目
前回チャレンジしてみて、その後体調くずしてインフルにまでなってしまいました笑
なんでもほどほどがだいじですね（笑）
これを前回は通してやろうとして死んじゃいました。
なので少しの間は前半と後半の4分ずつに分けてとりくもうかなと。
早速昨日は前半4分、本日は後半4分。
なんだかいい感じ。
物足りなくなったら8分チャレンジしてみよう。
前回チャレンジしてみて、その後体調くずしてインフルにまでなってしまいました笑
なんでもほどほどがだいじですね（笑）
これを前回は通してやろうとして死んじゃいました。
なので少しの間は前半と後半の4分ずつに分けてとりくもうかなと。
早速昨日は前半4分、本日は後半4分。
なんだかいい感じ。
物足りなくなったら8分チャレンジしてみよう。