HIIT二回目

前回チャレンジしてみて、その後体調くずしてインフルにまでなってしまいました笑 なんでもほどほどがだいじですね(笑) www.youtube.com これを前回は通してやろうとして死んじゃいました。 なので少しの間は前半と後半の4分ずつに分けてとりくもうかなと…

アラスカの自然に抱かれたい//旅をする木・星野道夫

頰を撫でてゆく風の感触も甘く ,季節が変わってゆこうとしていることがわかります。アラスカに暮らし始めて十五年がたちましたが、ぼくはページをめくるようにはっきりと変化していくこの土地の季節感が好きです。 人間の気持ちとは可笑しいものですね。どう…

長らく連絡とってない友達にメッセージ送ってみようかな//ルビンの壺が割れた・宿野かほる

この本を手にしたきっかけはなんだったかな。 たしかネット記事でおすすめされていて、 東野幸治さんが読んでおもしろかったと言っていたので気になってポチ。 本の内容がというよりも、 東野幸治さんがどんな本を面白いと思うのかが気になってポチッたおも…

記憶に残る読書術

1.predicting 目次を見たり、読み進める内に話の内容を予測する 過去の自分の経験や知識を元にすると良い 2.visualizing 論理構造を頭の中で映像化する [問題]--------(仮定)(仮定)--------[回答] みたいな 3. connecting text to text これまで自分が…

片付けって生活の基本だったりするのかな//図解トヨタの片付け

片付けが大事なのはわかっていることだし 仕事場でもコンコンといわれていることだけど なかなか始めれないし、 いったんかたづけたとしてもすぐに元に戻っちゃう。 ってことでなにか良い本ないかなと探してこの本を読んで見た。 [図解]トヨタの片づけ 作者:…

HIIT昨日してみた

もうね 体がバッキバキ。 風邪ひいたかなってくらい体がだるくて、 もう仕事も何もやる気がでない。笑 最初から追い込むんじゃなくて、最初の一週間は体を動かすことにまず慣れた方がいいかも。 ほんとになにもやる気が出ない笑 HIITを8分やるだけで、2ヶ月…

HIITしてみた

筋トレにあきてきたからHIITってやつをしてみた。 短時間の負荷で効率的に持久力を鍛えられるらしい。 社会人2年目になって、 仕事力って体力に結構依存するのではないかなと思い始めた。 ってことで体力づくりを目指してやってみようかとおもう。 youtu.be …

買っちゃった!!!

10月14日。 きゃつが届いた。 きゃつ。 きゃっつ。 キャッツ。 猫。 否、だんじてそんなことはない。 我が家にヒト科目以外の動物がやってくるはずがない。 つまり、そう。 fitbit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! yeah fuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!…

アルバイト

携帯販売のアルバイトはじめて、、、(大学2年目から始めたから) はや4年ですか。 その割には仕事大して覚えてないかも(苦笑 気持ちだけはすっかり慣れてずっとだらけてるけど笑 量販店で働いていると、目につく家電がすっかりほしくなってしまうわけですよね…

さようならモラトリアム

木曜日にキャリアセンターが開催している就活ガイダンスに行ってきた。 留年と休学を巧みに使いこなしてきた僕もそろそろ社会人にならないといけない。 そう思い行ってきた。 まず僕は先述のように留年と休学を巧みに使いこなし今は大学6年目である。 2回…

たんぽぽ娘

たんぽぽ娘を読んだ。 去年の夏ごろだったと思う。大した用もなく本屋さんに入って、クレームで叫んでるおばさんを横目に本を選んでいた。 これといった本もなかなか見つからなかったので、本屋に滞在する理由も無かったけれど(確かバイト終わりで疲れていて…

部屋を片付けると

部屋を片付けたら勉強やる気なる不思議。朝も起きやすい不思議。(まぁ頑張って二度寝すんねんけど)今日なんか学校残って勉強した。明日雨ふらんやろか。部屋片付けたらおこる不思議。不思議な不思議。けど投資戦略論のwebテストやろうとしたら〆切今日の9:00…